《隔壁的姐姐是我的乒乓球教练》是一部充满爱情、成长和命运交织的短剧，讲述了男主角李昊和女主角陈思思从少年时的偶遇，到成年的误会与相爱，再到两人为彼此守护的故事。
李昊出生在一个富裕的家庭，从小过着衣食无忧的生活。然而，尽管拥有一切，他始终感到缺少某种重要的东西。小时候的一次偶然，他被隔壁的姐姐——陈思思所救，那时的李昊还只是个调皮捣蛋的孩子，而陈思思却已经是一名乒乓球天才。陈思思不仅在技艺上出类拔萃，更重要的是她那种坚韧与善良的气质，让李昊对她一见钟情。虽然那时的李昊并不懂得爱情是什么，但他却立下誓言，长大后一定要成为一个强者，保护自己、保护陈思思。
然而，命运并不如他所愿。李昊的母亲是一个传统的富豪母亲，极力安排他参加各种相亲，力求为儿子找到合适的婚姻对象。为了逃避母亲的安排，李昊决定出国留学，这个决定让他离开了曾经的家乡，也让他与陈思思渐行渐远。但无论身处何地，李昊始终无法忘记当年那个在雨中为他挡住飞来的石头的女孩。他内心深处的情感，随着时间的流逝，越来越深。
与李昊的成长历程不同，陈思思的命运充满了波折。自幼便跟随父亲练习乒乓球，她的才华和毅力让她早早地成为了国家队的成员，成为了一名乒乓球国手。然而，陈思思的家庭并不幸福。她的母亲沉迷于赌博，欠下了大笔债务，甚至与黑帮有了牵连。为了维持家庭的生计和偿还债务，陈思思不得不早早地承担起了家庭的重担，也正因为如此，她的生活从未真正属于自己。她从小就有一个心结——自卑。自卑于家庭的贫困，自卑于母亲的丑陋行为，她觉得自己不配拥有真正的爱情。于是，乒乓球成了她唯一的发泄渠道，她用乒乓球来释放内心的压力，直到成年，依然独自坚守着这条孤独的路。
时间过去多年，李昊终于回到国内，而陈思思依然坚守在乒乓球的赛场上。两人再次相遇时，李昊已经成长为一名优秀的拳击手，他的力量和坚韧让他在拳坛上崭露头角，而他对陈思思的感情也从未改变。陈思思得知李昊回国后，心中百感交集，渐渐发现，自己竟也开始动心了。可是，命运再一次向她开了个玩笑。由于母亲欠下的债务，她被黑帮大哥盯上，这个大哥同样是一位拳击手，他的威胁让陈思思陷入两难的境地。
面对黑帮的威胁和内心的挣扎，陈思思无从选择。她不敢轻易去追求自己的幸福，因为她知道自己的责任有多重。而李昊，这个曾经的少年，如今已经是她可以依靠的人，他决定为陈思思站出来，用自己坚强的拳头保护她。然而，这段感情是否能够战胜一切困难，是否能够逃脱命运的掌控，依然充满了未知的考验。
这是一段充满了勇气与坚持的爱情故事，男主为了爱而强大，女主为了爱而坚持，两人在相爱与守护中逐渐成长，也让人相信，无论命运如何曲折，只要两个人的心是真挚的，最终终会有属于他们的幸福。
