林悦是个典型的恋爱脑女孩，一旦陷入爱情，便仿佛整个世界都围绕着那个他转动。
在一次公司的团建活动中，林悦结识了陈宇。陈宇长相英俊，谈吐不凡，在人群中就像一颗璀璨的星星，一下子就吸引住了林悦的目光。从那之后，林悦的目光便总是不自觉地追随着陈宇。
陈宇似乎也对林悦有几分好感，偶尔会主动找她聊天，送她一些小礼物。这让林悦欣喜若狂，觉得自己是世界上最幸福的人。她开始精心打扮自己，每天都想以最美的一面出现在陈宇面前。为了能和陈宇有更多共同话题，她强迫自己去看那些原本毫无兴趣的体育赛事，去学习他喜欢的音乐风格。
然而，林悦的同事们却并不看好他们。同事李娜私下劝林悦：“林悦，你可别太陷进去了。陈宇这人，看着好像有点花心，你得多考察考察。”可林悦根本听不进去，她觉得李娜是嫉妒自己，是在故意破坏她和陈宇的感情。
随着时间的推移，林悦对陈宇的感情越来越深，也越来越疯狂。她每天都会给陈宇发无数条信息，问他在做什么，和谁在一起。只要陈宇回复稍微慢一点，她就会胡思乱想，然后不停地打电话追问。陈宇一开始还会耐心解释，后来就渐渐变得不耐烦起来。
有一次，陈宇和朋友们出去聚会，没有及时回复林悦的信息。林悦顿时觉得天都要塌下来了，她不顾一切地赶到陈宇聚会的地方。当她看到陈宇身边坐着几个漂亮女孩时，顿时怒火中烧。她冲过去对着陈宇大喊大叫，指责他背叛自己。陈宇觉得很尴尬，在朋友面前又不好发作，只能无奈地解释。可林悦根本不听，她在众人面前大哭大闹，让陈宇下不来台。
这件事之后，陈宇对林悦的态度变得更加冷淡。可林悦却认为这是自己的错，是自己不够好，所以才会让陈宇生气。于是她更加努力地讨好陈宇，给他买昂贵的礼物，帮他做一切事情。她甚至放弃了自己的兴趣爱好，把所有的时间都用来陪伴陈宇。
林悦的父母也发现了她的异常。母亲心疼地对她说：“悦悦，你看看你现在的样子，哪还有以前的精神头。爱情固然重要，但你不能丢了自己啊。”林悦却觉得父母不理解她，她认为父母是不希望自己和陈宇在一起，是在故意为难她。
在林悦的疯狂追求下，陈宇终于还是提出了分手。他说：“林悦，你太让我有压力了。我需要的是一个完整的爱人，而不是一个整天只会围着我转，失去自我的人。”林悦听到这句话，如遭雷击。她怎么也没想到，自己全心全意地付出，换来的却是这样的结果。
分手后的林悦陷入了深深的痛苦之中。她整天把自己关在房间里，不吃不喝，也不和任何人交流。她觉得自己的世界已经崩塌了，没有了陈宇，她不知道自己该为什么而活。
就在林悦沉浸在悲伤中无法自拔的时候，她的好友苏瑶来看望她。苏瑶看着林悦憔悴的样子，心疼不已。她对林悦说：“悦悦，你不能这样下去。你看看你现在，为了一个不爱你的人，把自己折磨成这个样子。你要学会放下，重新开始自己的生活。”
林悦抬起头，眼神空洞地说：“我放不下，我真的离不开他。”苏瑶叹了口气，说：“我知道你现在很难过，但是你要知道，爱情不是生活的全部。你还有家人，还有朋友，还有自己的梦想。你不能因为一次失败的爱情，就放弃自己的一切。”
在苏瑶的劝说下，林悦开始慢慢反思自己。她想起自己曾经也是一个充满活力、自信的女孩，有着自己的爱好和梦想。可自从爱上陈宇后，她渐渐地迷失了自己，把一切都抛在了脑后。
林悦决定改变自己。她重新拾起了自己的画笔，开始画画。她发现自己还是那么热爱绘画，在绘画的世界里，她能够找到内心的宁静和满足。她还报名参加了各种兴趣班，学习瑜伽、烹饪等技能。她的生活渐渐变得充实起来，也不再像以前那样整天沉浸在悲伤之中。
随着时间的推移，林悦的心态也发生了很大的变化。她不再像以前那样疯狂地思念陈宇，而是学会了坦然面对过去。她开始明白，爱情并不是生活的全部，一个人首先要爱自己，才能更好地去爱别人。
有一天，林悦在街头偶然遇到了陈宇。此时的陈宇身边已经有了新的女友。林悦看着他们，心中没有了一丝波澜。她微笑着向他们打招呼，然后转身离开。她知道，自己已经走出了那段黑暗的时光，迎来了新的生活。
从那以后，林悦彻底摆脱了恋爱脑的束缚。她变得更加独立、自信，也学会了如何正确地去爱一个人。她相信，未来的日子里，她一定会遇到真正属于自己的那个人，拥有一份美好的爱情。
