他们在图书馆的一次偶然相遇中结识。当时林琛正在寻找一本关于篮球战术的书籍，苏瑶恰好从书架前走过，她手里拿着一本诗集。林琛不小心撞到了她，书本散落一地。林琛连忙道歉，在帮忙捡起书本的过程中，他看到了苏瑶手中的诗集，两人就此展开了关于文学与体育的话题讨论。那次相遇后，他们渐渐地熟悉起来，开始一起上课、吃饭、散步，感情也在不知不觉中升温。
大学毕业后，林琛进入了一家知名企业工作，而苏瑶则在一家出版社担任编辑。起初，他们的生活虽然忙碌，但依然充满了甜蜜。林琛会在下班后带着苏瑶喜欢吃的小吃去接她下班，苏瑶也会在林琛加班时为他准备贴心的便当。然而，随着时间的推移，林琛的工作越来越繁忙，他开始频繁地出差、应酬，陪伴苏瑶的时间越来越少。
苏瑶生日那天，她精心打扮了一番，满心欢喜地等待着林琛回来陪她过生日。可是，直到晚上十点，林琛才匆匆赶回，身上还带着浓浓的酒气。苏瑶满心的期待瞬间化为泡影，她忍不住埋怨了几句，而林琛却觉得苏瑶不体谅他的辛苦，两人第一次发生了激烈的争吵。
从那以后，他们之间的争吵越来越多。林琛觉得苏瑶变得唠叨、敏感，而苏瑶则觉得林琛不再像以前那样爱她、在乎她。终于，在一次大吵之后，苏瑶提出了分手。林琛当时正处于气头上，想也没想就答应了。
分手后的林琛，起初并没有觉得有什么不妥。他依然过着自己的生活，每天忙于工作，和朋友聚会喝酒。直到有一天，他在整理房间时，看到了他和苏瑶的合照，照片里的他们笑容灿烂，幸福洋溢。那一刻，他突然意识到，自己似乎失去了很重要的东西。
林琛开始回忆起和苏瑶在一起的点点滴滴。他想起苏瑶在他生病时，整夜守在他的床边，细心照顾他；想起苏瑶为了给他准备一份特别的礼物，花费了无数的心血；想起苏瑶总是在他遇到挫折时，默默地支持他、鼓励他。而这些，他都曾经习以为常，甚至有些忽略。
林琛发现自己后悔了，他想要挽回苏瑶。于是，他开始频繁地给苏瑶打电话、发信息，向她求情。苏瑶却始终不为所动，她告诉林琛，他们已经回不去了。林琛不死心，他每天都会去苏瑶的公司楼下等她，给她送花、送礼物，试图用这些方式来打动她。
苏瑶的同事们都知道了林琛的举动，大家都劝苏瑶再给林琛一次机会。可是，苏瑶心里的伤痛却不是那么容易抚平的。她想起了曾经那些被林琛忽视的日子，想起了自己在这段感情中所受的委屈，她觉得自己不能再轻易地原谅林琛。
有一天，苏瑶下班后发现林琛又等在公司楼下。林琛看到苏瑶，立刻走上前去，手里捧着一大束玫瑰花，说道：“苏瑶，我知道我错了，你再看看我好吗？我们一起回到过去，好不好？”苏瑶看着林琛，眼中闪过一丝犹豫，但很快又坚定了下来。她接过玫瑰花，轻轻地放在一旁，然后对林琛说：“林琛，我们不可能了。你知道我为什么提分手吗？不是因为那一次争吵，而是因为你长期对我的忽视。在你心里，工作、朋友都比我这个女朋友重要。我现在才明白，我想要的爱情不是这样的。”
林琛听了苏瑶的话，心中满是懊悔。他想要解释，想要承诺以后会改，可是苏瑶却转身离开了。林琛望着苏瑶离去的背影，心里空落落的。
从那以后，林琛还是没有放弃。他开始改变自己的生活方式，不再频繁地出差应酬，而是把更多的时间放在了提升自己和照顾家庭上。他希望苏瑶能够看到他的改变，重新接受他。
而苏瑶这边，虽然她嘴上说着不想复合，但她的心里其实还是爱着林琛的。她只是害怕再次受到伤害，所以才会如此坚决地拒绝林琛。
有一次，苏瑶在上班的路上遇到了麻烦。一个醉汉纠缠着她，对她动手动脚。苏瑶惊恐万分，拼命地挣扎。就在这时，林琛恰好路过。他看到苏瑶的危险处境，立刻冲了过去，三两下就把醉汉制服了。苏瑶看到林琛的那一刻，心中涌起一股暖流。林琛紧紧地抱住苏瑶，说道：“苏瑶，别怕，有我在。”
这件事情之后，苏瑶对林琛的态度稍微有了一些缓和。她开始重新审视林琛，发现他真的改变了很多。林琛也趁机向苏瑶表达了自己的心意，他告诉苏瑶，他已经深刻地认识到了自己的错误，他会用一生的时间来弥补曾经对苏瑶的伤害。
苏瑶被林琛的真诚所打动，她决定再给林琛一次机会。两人终于重归于好，他们的感情也更加深厚了。经过这次风波，林琛明白了爱情需要珍惜，不能等到失去了才懂得后悔。而苏瑶也明白了，在爱情中，要学会给对方机会，也要学会相信自己的内心。
